Quando si tratta di prenderci cura dei nostri piedi ed in particolare delle unghie dei piedi, spesso tendiamo a non considerare tale cura come rilevante finché non arriva la bella stagione.
Pensiamo ai nostri sandali preferiti e a tutte quelle scarpe aperte che vorremmo sfoggiare e così ci rendiamo conto che dobbiamo dare ai nostri piedi una bella sistemata!
La prima cosa che facciamo allora, è prenotare subito un appuntamento per una pedicure, così risolveremo in men che non si dica!
Ti svelo un segreto!
A volte una semplice pedicure estetica può essere la soluzione, ma purtroppo…non è sempre così.
In caso di unghie dei piedi malate o con micosi, con forme alterate o con principi di infezioni o esfoliazione, il più delle volte, trascurate durante l’inverno, la copertura con una passata di smalto sarà addirittura peggiorativa.
La pedicure curativa per unghie (e piedi) problematiche, è fondamentale come pratica da adottare regolarmente se vuoi avere unghie sane, forti e belle.
Inoltre, il benessere delle unghie dei piedi è uno tra i migliori indicatori di salute del nostro corpo. Avevo già affrontato questo importante aspetto in un altro mio articolo, se ti interessa approfondire, lo trovi QUI
Caratteristiche e Ciclo di Vita di un Unghia Sana
Cos’è l’unghia?
L’unghia è la parte più estrema delle dita delle mani e dei piedi e, sin dalle origini dell’essere umano, la sua funzione principale è sempre stata quella di facilitare la presa, oltre che ad essere un’arma di difesa.
Nello specifico, le unghie sono produzioni cornee dell’epidermide costituite da cheratina fortemente indurita e compatta. In percentuali minori troviamo, inoltre, la presenza di grassi, aminoacidi, acqua, vitamine e minerali.
L’unghia è una lamina quadrangolare semitrasparente e leggermente convessa sul lato superiore.
Essa, se sana, si presenta di colore rosa a causa del colore del sangue che traspare dal derma, ma se distaccata o malata prende il colore giallastro tipico delle sostanze cornee.
L’unghia è ancorata ad un piano connettivale chiamato letto ungueale, che protegge da traumi, infezioni e mantiene la sensibilità tattile del polpastrello.
La struttura dell’unghia
La struttura delle unghie è molto più articolata di quello che si possa immaginare.
Quella che più comunemente chiamiamo unghia è soltanto la parte visibile di una complessità stratificata e suddivisa in più parti.
Ecco che osservando l’unghia con più attenzione, possiamo vedere ad occhio nudo tre parti:
- La LUNULA, ovvero la mezzaluna biancastra, più vicino all’attaccatura;
- Le CUTICOLE, le porzioni di pelle che incorniciano l’unghia e che hanno un ruolo protettivo da batteri e sporcizia.
- Il MARGINE DISTALE ovvero la punta dell’unghia che fuoriesce dal polpastrello;
Ciò che non vediamo invece, perché al di sotto, è la radice dell’unghia, la quale ha un ruolo fondamentale in quanto è responsabile della sua crescita.
Quanto cresce l’unghia?
Come accennato, la crescita delle unghie è dovuta alla proliferazione delle cellule residenti nella radice. Queste cellule sono disposte in modo da favorire la crescita dell’unghia in lunghezza anziché in spessore.
La crescita dell’unghia è continua e varia da persona a persona e a seconda di diversi fattori, alcuni tra i tanti: la fascia d’età, la stagione e l’alimentazione.
Indicativamente la crescita delle unghie è pressoché pari a 0.1-1 mm al giorno, ma l’aspetto più curioso è che le unghie delle mani crescono 4 volte più velocemente rispetto a quelle dei piedi.
La loro crescita è rapida infatti, quanto più viene utilizzato l’arto.
Non a caso, molte persone notano una maggior crescita delle unghie della mano destra rispetto a quelle della mano sinistra, e viceversa per i mancini.
Traumi e malattie possono influire sulla funzionalità della matrice che ospita la radice, fino addirittura, a fermarne temporaneamente l’attività.
Unghie dei Piedi: quali possono essere i problemi?
I disturbi e le malattie che colpiscono le unghie dei piedi sono molteplici e possono provocare alterazioni sia della struttura, sia del colore, sia della funzionalità ungueale.
Molti di questi problemi sono facilmente riconoscibili ad occhio nudo, ma fondamentale è conoscerne le caratteristiche per poter intervenire in tempo.
Vediamo i più comuni:
- LEUCONICHIA: si tratta di un’eccessiva produzione di cheratina, che non ha nulla a che vedere con la carenza di calcio. Facilmente riconoscibile perché si manifesta con piccole macchioline bianche sull’unghia.
- UNGHIA BLU e/o NERA: è il caso in cui, in seguito ad un trauma fisico, si forma un livido tra lo strato del derma e la lamina ungueale. Qualora si manifestasse senza aver subito alcuna botta, potrebbe allora trattarsi di melanoma: è quindi consigliato sottoporsi a degli esami del sangue per approfondire.
- UNGHIA GIALLA: il colore giallo è indice di micosi, ovvero presenza di un fungo. L’unghia del piede interessata si presenta porosa e friabile.
- UNGHIA RIGATA: questo problema è solitamente più frequente nelle persone anziane. Si tratta di un trauma alla matrice che provoca striature portando alla rottura dell’unghia nella fase finale.
- MACCHIE VERDI: trattasi di muffa. Una scarsa igiene e/o la presenza prolungata di sudore, facilita l’insorgere di un livello di umidità ideale per il formarsi di muffe e funghi.
- ONICOGRIFOSI: colpisce principalmente l’unghia dell’alluce. Si tratta di un aumento dello spessore ed una crescita di volume dell’unghia interessata, variandone addirittura il colore in giallo scuro o marrone.
- UNGHIA INCARNITA: tipico e comune problema delle unghie dei piedi. Questo caso si presenta solitamente quando l’unghia penetra nelle carni vicine causando dolore e sanguinamenti. In casi estremi porta anche ad infiammazioni cutanee e perdite di pus.
- PSORIASI: è una patologia che interessa le unghie con piccole lesioni puntiformi oltre che striature longitudinali, trasversali e sub-ungueali.
- UNGHIA SFALDATA: questo è il caso in cui le unghie dei piedi sembrano sfaldarsi. La carenza di vitamina A, B6 e calcio può essere la causa principale del problema.
Essendo problematiche che, soprattutto all’inizio, sono molto facili da sottovalutare, ma che a lungo andare potrebbero portare anche ad una terapia medica e ad interventi più complessi, è sempre bene prestare attenzione alla cura delle unghie, in particolare di quelle dei piedi.
Per il Benessere delle Unghie dei Piedi: cosa fare?
Ora che abbiamo visto alcuni tra i più comuni problemi che le unghie dei piedi possono presentare, è giunto il momento di scendere nel dettaglio della tua beauty routine, questa volta specifica per le unghie dei piedi.
Ecco qui di seguito i miei 5 consigli per prevenire fastidiose malattie e mantenere le unghie dei piedi sane, forti e belle:
- Adotta una corretta e costante igiene. Lava i piedi ogni giorno. particolare attenzione alla fase dell’asciugatura assicurandoti di rimuovere eventuali residui di acqua stagnante, perché l’umidità è la prima causa di infezioni fungine;
- Tieni le unghie dei piedi corte, di forma quadrata e leggermente arrotondate sulla punta. Tagliale dopo aver fatto il bagno o dopo aver immerso per un quarto d’ora i piedi in acqua tiepida saponata.
- Utilizza solo scarpe adatte e traspiranti, cambiando spesso calze e calzini. Ti svelo i segreti per scegliere le calzature ideali per i tuoi piedi proprio QUI.
- Cammina a piedi nudi, dove e quando possibile, proprio per prevenire le onicopatie. In questo articolo troverai approfonditi i benefici del camminare scalzo, LEGGI QUI.
Attenzione però, in ambienti come stabilimenti balneari e piscine, ricordati di utilizzare sempre le ciabatte! - Idrata frequentemente le unghie dei piedi. Dopo aver tolto lo smalto, usa una crema idratante specifica. Puoi applicare trattamenti rinforzanti, come lacche indurenti a base di cheratina, di minerali e di acido ialuronico, per donare un aspetto lucido alle unghie dei piedi e favorirne la crescita. (Passa in Istituto, ti spiegherò quali prodotti utilizzare per il tuo caso specifico!)
Ora che sai proprio tutto su come curare le unghie dei piedi, potrai tra pochissimo indossare le tue scarpe aperte preferite!
Se invece, osservando meglio le unghie dei tuoi piedi, hai notato il principio di qualche onicopatia, scopri di più sul pedicure curativo e prenota il tuo appuntamento in Istituto!
