“In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 vedrete la differenza e in 30 avrete un corpo completamente nuovo” J.H.Pilates…
I 5 pilastri per vivere in salute
Manca ormai veramente poco al Natale, e come ogni anno in questo periodo, amiamo esprimere desideri nella speranza che vengano…
Natale 2021: Non fare un Regalo, regala un Dono!
Quanti giorni mancano al Natale? Sempre troppo pochi se si parla di regali! Dicembre è alle porte, lo scorrere del…
PRENDERSI CURA DI SE’ STESSI: 3 Coccole di Ben-Essere
La routine, gli impegni di famiglia, la casa da sistemare, tutto diventa prioritario, tanto che poi si finisce, per abitudine,…
