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alimentazione, dimagrimento
alimentazione, dimagrimento

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DESCRIZIONE

L’uomo è ciò che mangia”

(Feuerbach)

“Lascia che il cibo sia la tua medicina”
(Ippocrate)

 

Al giorno d’oggi tutti riconoscono l’importanza dell’alimentazione nel mantenimento di uno stato di salute ottimale.

Dietetica e farmacologia sono due branche strettamente connesse tra loro nell’arte del curare.

L’alimentazione non può essere abbandonata al caso.

Le 5 norme per una vita più salutare:

  • più” frutta, vegetali ed acqua

  • meno” grassi

  • più” varietà

  • una vita “meno” sedentaria

  • più” attenzione alle porzioni

 

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