l'emozione del Benessere ... il piacere della Bellezza Naturale ... la gioia della Forma Fisica ...

MEDITAZIONE e TECNICHE di RILASSAMENTO

12 Ottobre 2017

Ogni MARTEDI' Sera

ore 18,30 - MEDITAZIONE ATTIVA: Heart Chakra Meditation o Sacra Danza del Cuore.
Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole, aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all'energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, portando dolcemente l'energia individuale verso l'unità Anima-Corpo-Mente.
a seguire
ore 19,45 - MEDITAZIONE PASSIVA

• Scegliere Tecniche Attive se siamo caratterizzati da molta energia e abbiamo bisogno di muoverci; se siamo emotivamente sovraccarichi o tesi. Sono molto ultili in fase diurna.
• Scegliere Tecniche Passive se abbiamo bisogno di ritornare in contatto con noi stessi, entrare dentro di noi, ritrovare centratura. Opportune la sera o la notte quando naturalmente l’Energia Vitale scende e non c’è più luce.

- Prima Lezione di PROVA GRATUITA -

 

indietro

© 2016  © 2016 LaLù Spazio Benessere - All rights reserved - P.IVA: 07847550154