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I Corsi nella Nostra Palestra

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tutti i Nostri Corsi  sono a numero chiuso,

ad ogni sessione partecipano al massimo 6 persone.

 

- NUOVI  ORARI dal 27 maggio 2020 -

- lezioni di 1 ora -

PILATES

MERCOLEDI'     h 18:15 e h 19:30 

SABATO               h  9:15 e  h 10:30   

 

 

Al momento sono sospesi questi corsi:

YOGA 

VENERDI'       h  18:30

YOGA in GRAVIDANZA 

VENERDI'          h  11:30

YOGA  DETOX 

VENERDI'         h 12:45              

 

GINNASTICA  POSTURALE

VENERDI'         h  16:30

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Prezzo dei Corsi (iva inclusa)

(1 ora x 4 lezioni/mese)                            

1 mese       €     60,00               

3  mesi       €   170,00                  

6  mesi       €   330,00               

9  mesi       €   490,00     

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i Corsi si attiveranno con un minimo di 4 persone

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MEDITAZIONE dinamica

e Mindfulness

il 1° sabato di ogni mese   dalle h 14:00 alle h 15:30

€  22,00 a sessione di lavoro

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L'iscrizione a più Corsi dà diritto al 20% di sconto sul secondo Corso 

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**** Su richiesta Corsi Personal e di Coppia ****

MERCOLEDI' e SABATO
PILATES
a cura di:
Silvia Di Francesco - Istruttrice Pilates Matwork Completion - Aerogene Fitness School
Maria Cristina Altieri - Istruttrice MSP...
YOGA ven. h 18:30 - YOGA in GRAVIDANZA Ven h 11:30 - YOGA DETOX Ven h 12:45
YOGA
E' una pratica basata su una serie di esercizi psicofisici.
L'Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come...
il 1° SABATO di ogni mese dalle h 14:00 alle h 15:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri
 
MEDITAZIONE dinamica & Mindfulness
 
La meditazione è una pratica molto antica che consente di mettersi in...
VENERDI' h 16:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri - Diplomata MSP Italia
 
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è ideale per migliorare la mobilità...

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