l'emozione del Benessere ... il piacere della Bellezza Naturale ... la gioia della Forma Fisica ...

I Corsi nella Nostra Palestra

Se cerchi una Palestra ACCOGLIENTE, RILASSANTE, PULITA

sei nel posto giusto!

 

Verrai seguito dai Nostri Insegnanti in modo Attento e Professionale in quanto

le lezioni sono a numero chiuso, massimo 8 persone !

lezioni di 1 ora

  • PILATES 

MERCOLEDI'     h 17:30 - h 18:30 - h 19:30 - h 20:30

GIOVEDI'            h 16:30

SABATO               h  9:30 - h 10:30   

  • PILATES  DETOX

MERCOLEDI'     h 13:45

         

  • YOGA

VENERDI'       h  18:30

  • YOGA in GRAVIDANZA

MERCOLEDI'   h  11:30

VENERDI'          h  11:30

  • YOGA  DETOX 

MERCOLEDI'  h 12:45

VENERDI'         h 12:45

 

  • GINNASTICA  POSTURALE

GIOVEDI'         h  16:30

Per chi non ha mai provato questi Corsi Collettivi nella Nostra Palestra

- la PRIMA LEZIONE di prova E' GRATUITA -   

Si attiveranno con un minimo di 4 persone

 

  • MEDITAZIONE Mindfullness in MOVIMENTO

il 1° sabato di ogni mese   dalle h 14:00 alle h 15:30

€  22,00

 

Costo dei Corsi di

  • PILATES -- PILATES DETOX

  • YOGA -- YOGA in GRAVIDANZA -- YOGA DETOX

  •  GINNASTICA POSTURALE

(1 ora x 4 lezioni/mese)                            

1 mese       €     60,00               

3  mesi       €   170,00                  

6  mesi       €   330,00               

9  mesi       €   490,00              

L’iscrizione a più Corsi da diritto al 20% di sconto sul secondo Corso

Su richiesta Corsi Personal e di Coppia 

 

il MERCOLEDI' - GIOVEDI' - SABATO
a cura di:
Letizia Camelliti - Istruttrice Certificata STOTT PILATES per Mattwork & Reformer
Silvia Di Francesco - Istruttrice Pilates Matwork...
YOGA ven. h 18:30 --- YOGA in GRAVIDANZA Merc e Ven h 11:30 --- YOGA DETOX Merc. h 12:45
a cura di:
Simona Bonetalli - Istruttrice Yoga avanzato con abilitazione all’insegnamento, conseguimento presso Università della Cultura Olistica...
il 1° SABATO di ogni mese dalle h 14:00 alle h 15:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri
MEDITAZIONE Mindfullness in MOVIMENTO
- OSHO E LA MEDITAZIONE -
« La meditazione è uno stato di non mente. La...
VENERDI' h 16:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri - Diplomata MSP Italia
 
La GINNASTICA POSTURALE è un tipo di ginnastica importante non solo per tutti coloro che...

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